不知道节食减肥行不行啊？
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我从上了高中以后就变胖了，而且体重是直线增长的那种，现在胖的不成样子了，我最近一直在想办法减肥，用过好多药，都没什么作用啊，我现在想知道节食减肥行不行啊。
想得到怎样的帮助：不知道节食减肥行不行啊？
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
科学的减肥模式还是要均衡饮食，而不是节食，可以进食低热量的饮食，并且每餐都需要包括脂肪、蛋白质和碳水化合物，同时要配合一个可以坚持的有氧运动坚持下去。
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2022-01-13 09:51
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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