减肥，产后肥胖，23123
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：产后肥胖，想通过食谱减肥，不做手术，可以吗？
想得到的帮助：想瘦20斤
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
科学的安全的减重模式就是摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，比如不吃油炸食品，不喝碳酸饮料，然后坚持一个有氧运动就可以了。
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2022-01-13 09:53
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