健康减肥训练后的饮食问题
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：健身训练后，由于要上夜班，没来的及吃饭，偶尔能吃一次泡面吗？
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
如果正在减肥过程中，还是不建议吃泡面的。因为泡面的热量很高，需要进行很多的运动才能把摄入的热量消耗掉，减重就是需要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率。
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2022-01-13 10:02
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