2022-01-13 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:但是一旦我睡一个小时就会自然醒但是又不想起床,睡又睡不着,起来后会感觉颈椎难受,后脑晕晕的
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病情分析: 一般情况下,每天中午睡眠不要超过半小时对身体有好处,睡眠时间长了反而不好,这是睡眠医学的专家研究过的,并且还影响夜间睡眠质量,所以以后中午不要睡的时间太长,除非上夜班时夜间没有睡觉需要白天补觉。
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