该怎样辅助改善失眠这个问题？
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我有失眠问题，由于经常失眠我的精力很不好，睡觉的时间非常短，性的很早，会被噩梦给吵醒，我的生活都因为失眠打乱了，几乎是睡不着，我严重睡眠不足，我睡觉的质量很差。
想得到怎样的帮助：怎么辅助改善失眠的问题呢？
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满意答案
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- 罗红 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
病史特点，女性年轻患者。长期失眠，睡眠不足，睡眠质量很差。治疗建议吃百乐眠，每次三片每天三次，必要时吃安定片，每晚一片饮食上，睡前可以喝半斤鲜牛奶有促进睡眠的作用。
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2022-01-13 11:33
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