总是想起以前不好的事
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：偶尔总是想起以前不好的事情反而没有办法专注于正在做的事情我知道克制自己但是想起来就会持续烦躁隔一段时间才能好梦里也总是那些人我想忘掉怎么办
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满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
你好，你这种情况是心理作用，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要调整好心态，不要焦虑，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力，有什么事情可以与家人和朋友进行沟通和交流。
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2022-01-13 14:45
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