夜班十二个小时，吃饭也没规律！对身体的危害
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我在工厂，两班倒，一星期一倒班，工作主要是经常走动，有时候一晚上要走两万步，体力活，工作环境有点粉尘，我想知道像我这样上班能不能夜班三顿饭，白天睡七八个小时，不吃饭好吗？身体无不适，主要是有点慢性咽炎，抽烟十年，从去年开始慢慢戒烟，现在维持关系，一天抽个三四支烟，我白天睡觉把屋里环境弄的跟晚上一样，都说夜班和吃饭没规规律是2A类致癌物，我现在都有点焦虑了？像我这样工作，容易得癌症吗？
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满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
你好，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足的睡眠。平时要注意饮食，饮食要清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，像你这样经常上夜班，生活没有规律，对身体是有影响的。
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2022-01-13 15:35
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