一天要多少的越橘叶黄素？
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：我们一天要多少的越橘叶黄素呢？之前有吃过健视佳越橘叶黄素来补充眼睛营养，因为里面有越橘提取物和叶黄素酯，所以感觉还可以，但现在想问问医生，像这样一天大概需要多少的量？求解答！
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满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，考虑到叶黄素人体不能合成，所以人体一天需要补充18克的叶黄素，一些蔬菜水果蛋黄都含有叶黄素，所以饮食方面适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时注意用眼卫生，避免熬夜。
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2022-01-13 16:01
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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