2022-01-13 1人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:颈椎病有哪些问题需要注意呀?平时需不需要做什么特殊治疗。我就是颈部容易酸痛,一直没治好。我家人说颈通颗粒很不错,让我试试了。现在总体感觉还是很不错,效果蛮好的。
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:平时跑步什么要注意什么呢?
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病情分析:
颈椎病注意避免受凉和长时间的低头,特别是不要长时间低头玩手机,枕薄枕,热敷每天两次,每次约20分钟,经常做放风筝抬头望天的动作,可以做颈部的保健操的,慢跑可以了,注意保持颈部姿势,可以练习倒走了。