腰部软组织受伤
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：半年前打球腰给人撞到了当场坐了半个小时才能动后面经过治疗好一点后面我又去运动了就这样反反复复。现在还没好腰部现在很僵硬活动受限。要怎么治疗。平常不怎么痛可以不去医院吗
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
考虑腰肌损伤的情况，建议腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，疼痛时可以外用扶他林软膏一天两次，运动前热身把肌肉拉伸开，避免长时间的剧烈运动当中，可以休息一下的。
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2022-01-13 16:30
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