2022-01-13 1人回答
性别:男年龄:50岁
健康咨询描述:你好,请问锻炼的时间是早上,上午,下午,傍晚(下班以后)哪个时间好呢?
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病情分析: 锻炼的时间早上、上午、下午、傍晚(下班以后)具体哪个时间为好,中医和西医有区别的,中医的观点是早上最好,随着太阳而运动的,西医的观点是下午了3到5年左右做锻炼比较好的,自己可以参考看看了。
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