腰椎4-5膨出腰疼腿无力
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：左腿无力，练习深蹲后腰痛，平躺也腰疼屁股偶尔会疼，膝盖疼，站一会儿脚跟疼。
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
有腰椎间盘膨出引起下肢无力，可以卧床时睡比较硬的床垫，避免受凉劳累、久坐弯腰，热敷每天两次，每次约20分钟，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、游泳等，锻炼深蹲也是可以的，注意逐渐加量，如果有明显不舒服，就换别的锻炼方式。
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2022-01-13 17:12
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