腰椎45膨出怎么锻炼？
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：腰椎45膨出怎么锻炼？
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
腰椎间盘膨出的锻炼原理是减轻腰椎间盘的压力，增强腰背部肌肉力量，恢复腰椎的稳定性，一般建议患者可以进行游泳锻炼，腰背部肌肉或者用单双杠，吊环等进行悬吊锻炼。
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2021-06-21 00:27
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