颈椎病颈椎钙化，不舒服如何自疗
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：颈椎钙化，不舒服，有时能听到嘶嘶的血流声，如何自疗
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈椎病有钙化，可以避免受凉和长时间的低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷每天两次，每次约20分钟，可以经常做放风筝抬头看天的动作，也可以锻炼倒走、打羽毛球和做颈部保健操的，观察恢复看看。
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2022-01-13 17:18
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