我可以吃健身蛋白粉吗，
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我想练出胸肌，现在我比这个照片肌肉更大更壮了，而且我的腿还一直疼，我能不能吃蛋白粉来增肌
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
健身锻炼胸肌是可以吃蛋白粉的，注意要适量，因为只是辅助作用的，可以锻炼俯卧撑等，营养饮食，也可以多吃点高蛋白食物比如鸡胸、牛肉、鸡蛋牛奶等的。
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2022-01-13 17:35
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