健身蛋白粉可以减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：健身蛋白粉可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减脂期间可以喝蛋白质粉，减肥要注意饮食的合理搭配，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，能够促使胃肠道功能蠕动，对于减肥也有功效。主食方面，多吃五谷杂粮代替精米精面。多吃新鲜的蔬菜，蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以增加肠道的蠕动、减少食物的吸收。
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2021-09-01 10:44
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