有什么方法可以治疗失眠
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：身体经常没劲，晚上经常失眠，这是怎么回事啊！有没有什么比较不错的可以解决失眠的办法？
想得到怎样的帮助：有什么方法可以治疗失眠
满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在睡觉之前不要胡思乱想，要学会放松自己的心情，如果有什么事情的话，一定要放到以后再想，在睡觉之前千万不要想那么多，否则影响睡眠，你可以吃点安神补脑液。
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2022-01-13 18:10
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