2022-01-13 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我上个学期有四个月的时间,就一直被睡眠影响着,晚上入睡晚中午一直都睡不着,由于疫情的原因在家待了四个月,睡眠好像好多了,在家一开始午睡也是睡不着,但是后面慢慢的可以睡着了。现在已经来学校了,刚来学校第一晚就半夜两三点都没睡着,现在一个多星期了,中午从来没有睡着过。通过运动和泡脚感觉这几天晚上没有以前那么入睡困难了,早上也还是醒了之后再也不能够熟睡了。中午一直都是感觉累了困了上去睡,就是一直知道外界的声音。以前有吃过药,我现在想从新去看医生,看看自己是不是人家所说的神经衰弱,但是我不知道是去看什么科。心理科还是?神经内科
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病情分析:
一定要养成一个好习惯才可以的。千万不要形成了习惯,到时候影响睡眠。白天的时候多做一些有意义的活动,只要身体劳累了,晚上才能够睡觉睡得香。