最近两周半夜老是醒来
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：最近两周经常2点左右醒来，睡不着，要醒2个小时左右才会又睡着，醒了睡，睡了醒，又整晚做梦是怎么回事
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
说明你心里面有压力呀，所以总是醒来，这是不正常的情况呀，还是要注意在睡前不要胡思乱想，学会放松自己的心情，不要给自己太大的心理负担。可以喝点温牛奶
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2022-01-13 18:55
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