失眠治疗饮食上注意些什么？
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：患者年龄:37
患者性别:男最近我经常的失眠到大半夜，我咨询了医生，医生建议我及时的心理治疗，我想问一下失眠情况严重吗，应该在饮食上注意些什么啊。
想得到怎样的帮助：失眠治疗应该注意些什么？
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满意答案
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- 刘伟 副主任医师
- 徐州市中医院
指导意见：
你好，失眠患者平时饮食注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，核桃山药，牡蛎等。少吃辛辣刺激的食物，比如牛羊肉，海鲜，烧烤，火锅等。
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2022-01-15 19:26
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