晚上总失眠是怎么回事?
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：53岁
健康咨询描述：晚上总失眠,而且有时半天都难以入睡,半夜如果醒来后,就睡不着.
本次发病及持续时间:2年
目前一般情况:晚上难以入睡.
以往诊断治疗经过及效果:没有
辅助检查:没有
其它:
免费咨询
满意答案
-
- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你失眠，再入睡困难，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，你看你会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用；像你的情况也不排除有患更年期综合症的可能，建议你可以到妇产科或神经内科就诊一下
投诉
2022-01-15 19:42
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识