经不住事，遇事紧张，不淡定，害怕
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：想要摆脱，希望能像别人那样淡定从容，什么事都不放在心上。
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你经不住事，遇事紧张，不淡定，害怕，应当与你的性格有一定关系，建议你可以到当地正规的心理门诊就诊，在心理医生的指导下做做肌肉放松训练，慢慢学会放松了，就会缓解的
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2022-01-15 19:55
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