总是失眠要怎么治疗好呢？
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：我现在的工作压力是很大的，最近这段时间总是要加班到很晚，而且现在晚上还总是会失眠睡不着觉，白天还总是迷迷糊糊的，严重影响工作，有什么好的办法可以进行治疗呢。
想得到怎样的帮助：总是失眠要怎么治疗好呢？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你近期还有失眠，失眠的原因很多，但你的情况很可能是由于工作压力是很大而导致的；建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环；可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2022-01-15 20:00
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