得了抑郁症的病后饮食怎么样调理的？
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：我不开心的情况有了快一个月的时间了，自从有了后我感觉到我一天比一天的不开心了，到现在我感觉到了特别的痛苦了，有的时候还会有一种悲观的情况的，到医院看了医生说是我有了抑郁症了。
想得到怎样的帮助：请问，得了抑郁症的病后饮食怎么样调理的？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症，但程度不是很重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗，也可以先看看心理医生；饮食上可以多吃一些：（1）水果：香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物:深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。
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2022-01-15 20:01
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