熬夜来怎么睡也睡不着。。。。。。。。。
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：主要病症就是我晚上躺在床上耍手机熬夜到三四点怎么睡也睡不着，我是不是不能躺在床上熬夜？？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你是由于晚上在床上玩手机，过度兴奋导致的一过性失眠，应当问题不大
指导意见：
建议你要避免在床上长时间玩手机，并且要养成早起早睡的好习惯，慢慢就会的，不要过分担心，以免形成恶性循环
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2022-01-15 20:06
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