经常失眠，睡眠质量不是很好
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：经常10点多钟睡，凌晨4点多会醒来并且比较难以入睡。第二天精神状态不是很好
想得到的帮助：查找原因，怎么调理
满意答案
-
- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能患有早醒，属于失眠的一种，应当问题不大
指导意见：
建议你要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环；可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
投诉
2022-01-15 20:13
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识