晚上就是不困睡不着觉不到12点以后绝
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：初中熬夜写作业三年???然后晚上不过12点就睡不着有时候甚至熬到两三点才困才睡着然后白天还不想起困我怎么样才能晚上睡的早点哇。。。。。。
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是长期熬夜导致的睡眠节律紊乱
指导意见：
建议您要尽量自己养成早睡早起的好习惯，晚上可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用，白天最好不要睡眠，慢慢养成习惯就好了
投诉
2022-01-15 20:16
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