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睡眠质量不好，晚上睡不着，爱做梦

2022-01-15 1人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：医生您好。我今年20岁，大二，我一到晚上就睡不着，差不多要两三点才睡，有时闭上眼睛两三个小时都睡不着，昨天晚上四点多才睡着，每天一睡着就做梦，白天能够很快入睡，但也会做梦，几乎每天都会做梦，请问这是怎么回事啊，怎样治疗呢，谢谢

满意答案

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你失眠多梦，属于睡眠障碍的范畴，失眠的原因很多，但多数与精神因素有关

指导意见：
建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

投诉 2022-01-15 20:21

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