晚上睡觉几乎天天做梦
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上睡觉几乎天天做梦，几乎睡觉的一半时间或者三分之二的时间都在做梦，基本都是在睡后或者熟睡后一直做梦到早上睡醒，临近早上做的梦记得，其他的比较模糊，睡觉比较轻，睡觉前或者睡觉中有声响都会睡不着或者被吵醒。晚上做梦的时候自己感觉特别累。
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你多梦，做梦是正常现象，一般人在睡眠中有三分之一是在梦中度过的，只是大部分梦，我们不觉察而已；多梦一般与精神紧张，用脑过度或身体疲劳有一定关系，建议你要放松心情，顺其自然，注意劳逸结合，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2022-01-15 20:43
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