睡觉总做噩梦梦到鬼怎么办
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：睡觉几乎经常梦到鬼，时常会吓醒，还说梦话，吓醒后不敢在睡觉，怎么回事呀医生
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你睡觉几乎经常梦到鬼，时常会吓醒，还说梦话，吓醒后不敢在睡觉，做梦是正常的生理现象，一般人都会做梦，只是大部分的梦我们醒后不觉察而已，但经常做噩梦，就太不正常，属于睡眠障碍的范畴，一般人精神紧张和身体疲劳有一定关系，建议你要放平心态，顺其自然，不要过分紧张，生活规律，作息有序，适当参加一些身体锻炼，听听轻音乐，可能会有所缓解，也可以在睡前适当服用一点镇静药物，请你医生的指导下服用
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2022-01-15 20:55
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