想快速减肥有什么方法
2022-01-15 1人回答
健康咨询描述：想快速减肥有什么方法
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- 陈伟 主治医师
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病情分析：
加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪，多做健身操，早晚跑步增加体育锻炼，或者去正规健身房在教练指导下正规训练减肥，同时配合控制饮食少吃主食，主食以吃不良为主，多吃蔬菜水果少吃辛辣辛辣刺激性食物，少吃油腻性食物，晚饭不吃主食或者少吃主食管住嘴迈开腿达到健康减肥。
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2022-01-16 07:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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