腰肌劳损可以到走锻炼腰部肌肉吗或是前脚掌踩2cm左
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：腰肌劳损可以到走锻炼腰部肌肉吗或是前脚掌踩2cm左右厚的书坚持直立吗来锻炼腰部肌肉
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
到走只是让人体腰部的肌肉韧带力量重新调整而已的，真正的腰背肌功能锻炼倒走是做不到的，剧烈运动可以选择游泳锻炼身体的，简单点的可以在家里床上做燕飞或是五点式的腰背肌功能锻炼方法的。
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2022-01-16 00:47
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