饮食问题这样吃健康吗
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：早上吃一个鸡蛋和面食，中午吃一个鸡蛋和面食，晚上吃鸡肉一个鸡蛋和面食加香蕉，这样吃健康吗
想得到的帮助：饮食问题这样吃健康吗
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询吃东西的问题。
意见建议：
据您的病情描述，饮食尽量多样化，也就是说每天最好能够吃含有十几样的食物，就是平衡膳食，每天需要一个鸡蛋，动物蛋白60克左右，以及杂粮蔬菜水果的，蔬菜是不限制的，奶液每天最好400毫升左右。
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2022-01-16 01:06
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