腰部肥肉怎么减?
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：腰部肥肉怎么减?
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减腰部赘肉可以通过仰卧起坐，平板支撑，跳绳，饮食上多吃蔬菜水果来增加饱腹感，少吃不易消化的食物，饭后吃香蕉，促进消化，睡前可按摩肚子，促进胃蠕动等都可以达到减肥效果。
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2022-01-16 01:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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