用黄瓜鸡蛋减肥有效吗？？？
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：患者性别:釹
患者年龄:１９
我身高１７７ＣＭ／现在的体重是１５３
因为快过年了．过几天要去买衣服．不想要这么胖的身材哇．所以想来个快速的．．我知道会对身体不好．但是为了美吗．又不是经常这样。他们跟我说一连７天只吃鸡蛋和黄瓜会瘦２０斤．真的假的啊？？不要答非所问啊！！！！
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥是一个长期过程，可以通过仰卧起坐，平板支撑，跳绳，饮食上多吃蔬菜水果来增加饱腹感，少吃不易消化的食物，一定要合理安排饮食，要少食多餐，适当加强锻炼。这样健康的减肥才不会反弹。
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2022-01-16 01:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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