怎么才能更好的减肥
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我从小就是一个小胖子，我恨不得马上把我的大肚子减去，但是无论我做什么，都没有什么恒心，于是到现在，我还是一个大胖子，我现在已经下定决心要减肥了，想获得一个更好的减肥方法
想得到怎样的帮助：怎么样才能更好的减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
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2022-01-16 01:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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