有效健康减肥方法
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：老公最近特别能吃饭，他本来就胖现在更胖了，我每天让他少吃点，他说他也想减肥，可是就是控制不住自己。前段时间老公要吃减肥药，我给拦住了，我说吃减肥药对身体不好，我帮他想办法。
想得到怎样的帮助：请问有效又健康的减肥方法都有什么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥药副作用比较大，心慌头晕呕吐腹泻等，而且很多停药后会反弹，不建议使用，可以通过运动减肥，早晚跑步半个小时以上，饮食可以少吃多餐，不要一次性吃太多。
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2022-01-16 01:49
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