健康有效减肥方法
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：健康有效减肥方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚饭过后，每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步，可以跳健美操，都有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-04 13:28
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