2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我原来是118斤,4月28号开始减肥的,基本上是吃水果和水,中午会吃几口素菜,另外早上中午和晚上都会运动半小时左右,就这样到5月11号我是106斤,接下来的几天一直到今天14号了还是106斤,怎么没变化呢,这是不是平台期啊,我还会减吗。。
想得到怎样的帮助:减肥平台期一般是几天?我这还得马上减下去呢?
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病情分析:
目前的这种情况出现体重没有变化的情况,还是建议坚持住,进行适当的运动一下,平时在饮食上再控制,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住才能减肥成功。