2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:去年9月份升高一,在学校住宿的,每天上课,下午下课之后都要晚自修,都没什么时间在减肥上下苦工,想知道在平日中可以注意点什么对减肥有帮助的,好让我自己多注意一下。
想得到怎样的帮助:请问在校学生怎样减肥最有效?
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病情分析:
在校女生想要减肥的话,那么建议不要刻意的去减肥,因为在未成年的时候减肥对身体还是有伤害的,要做到食物的多样化,但是少吃多餐,一定要坚持的进行一些体育锻炼,这个才是最重要的。