2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:我的一个好朋友很喜欢喝豆浆,但是他长得很胖,他也试过很多减肥的办法,但都不管用,他也看了很多医生,有一次他听医生建议说合理喝豆浆可以减肥,他就想试一下。
想得到怎样的帮助:请问一下怎么喝豆浆可以减肥?
满意答案
病情分析:
如果想减肥的话,不建议一直喝豆浆减肥,可能会引起腹胀等情况,还是建议在保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,减肥的过程是个坚持的过程,建议每天坚持两个小时的跑步或者是跳健美操,运动减肥一定有效果。