2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:我上学的时候身材还可以算是比较匀称的,后来工作了,单位福利也算不错,也不是很累,晚上没事就和不错的出去喝一点,时间长了,我发现我的肚子也张起来了,别的地方不明显就是这个肚子,太难看了穿衣服,我要减肚子。
想得到怎样的帮助:请问,男人减肥减大肚子,有快速的方法吗?
满意答案
病情分析:
如果近期想减肚子的话,还是建议在保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,建议饭后要适当的运动,每天坚持两个小时的跑步训练减肥一定有效果,建议平时饮食上尽量控制一下,少吃过油腻刺激性的食物。