夏天减肥好方法
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：你好，我从小就很胖，现在还是这样，从来没有瘦过，这个夏天我真的好想减肥，所以想咨询一下，有什么方法能有效地减肥呢。麻烦大夫给详细介绍一下。
想得到怎样的帮助：夏天减肥有什么方法吗。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果想减肥的话，不建议使用减肥药物或者是节食减肥，建议在保证营养前提下合理控制生产，进行有氧运动减肥，建议每天饭后坚持两个小时走步或者是跳健美操减肥减肥的过程是个坚持的过程，坚持住减肥一定能够有效果。
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2022-01-16 01:50
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