薄荷减肥论坛
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：医生您好，我今年26岁，我的体重一直有一点发胖，这也是我最大的一块心病，我试过很多种的减肥方法就是效果不怎么好，我想是我在生活上的注意不够，我想知道减肥的人平时应该做吃些什么。
想得到怎样的帮助：减肥应该多吃什么。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜，要注意粗细粮合理搭配，补充蛋白质，还有就是加强运动，跑步，快走，骑单车，游泳都可以，如果条件可以的话找个教练指导一下。主要是贵在坚持。
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2022-01-16 01:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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