2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:您好,就是我想要穿短裙不过自己的身材就是不怎么的好,所以我想想减肥了再去减肥的,十分的苦恼的,不知道用什么方法来减肥效果是很好的,十分谢谢了啊,期待你的解答
想得到怎样的帮助:就是用什么方法减肥的效果是比较好的,谢谢
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病情分析:
减肥最常用的办法就是控制饮食和增加运动量,可以吃一些素食以及低能量的食物。还可以根据自身的身体情况选择一些合适的运动,尽量不要依赖药物,因为药物减肥非常容易反弹。