吃什么水果能减肥，早上吃完包子在跑步能减肥吗
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：吃什么水果能减肥，早上吃完包子在跑步能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
建议在早饭前运动，那样能更好的消耗身体热量。饭后半小时内禁止做太过剧烈的运动，减肥可以通过饮食和运动相结合，长期坚持来实现。避免吃高热量的食物，睡前可以做瑜伽运动。
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2022-01-16 02:03
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