2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:最近生下了一个健康可爱的宝宝,生完了宝宝之后我却为自己担心了,因为生完宝宝后,我的身形还没有能恢复过来,看到平时的一些娱乐新闻,一些明星在生完宝宝后,没多久就能恢复好身材,这是有什么的好办法么?
想得到怎样的帮助:产后有什么好办法可以瘦身?
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病情分析:
要想减肥瘦身的话一定要注意科学减肥,科学减肥主要要做到以下几个方面,第一,每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜,第二,就是要注意粗细粮合理搭配,这样可以起到减肥的效果,第三就是加强运动!跑步,快走,骑单车,游泳都可以,主要是贵在坚持!