想减肚子，需要怎么做
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：想减肚脐上面的那堆肉，要怎么做，仰卧起坐我一个也做不了，起不来，所以没用，还有什么办法能让我快点摆脱烦恼，我下个月要参加婚礼，拜托了
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
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2022-01-16 02:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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