怎样才能合理的减肥。我太胖了
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：怎样才能合理的减肥。我太胖了怎样才能合理的减肥。我太胖了
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是饮食上格外注意一下，不要暴饮暴食，饮食以清淡易消化为主，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 02:32
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