十四岁女生怎么减肥？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：女，现在身高153，体重47千克。我很想减肥，可是我很懒。跑步的时候不一会儿就开始喘气，而且在学校里也被人喊胖子，我心里很不舒服。有什么适合懒人的减肥方法吗？:
想得到的帮助：为什么适合我的减肥方法吗？谢谢！
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果觉得肥胖还是建议平时的饮食过程中稍微的注意一下，尽量少吃甜品饮料油炸零食，晚饭过后多参加一些户外运动，可以走路也可以跳绳，都有助于体重的下降，也有利于身体健康。
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2022-01-16 02:32
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